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Où t'as été !

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Avec des goûts qui rivalisent avec les restaurants old school de la Nouvelle-Orléans avec des perles authentiques, des muffelottas, des haricots rouges et du riz, de l'étouffée, de la créole, du poisson noirci et des bières fraîches et des sodas... Les enfants adorent aussi.


CASSEROLE DE POMMES DE TERRE SAUCISSE HARICOTS VERTS

Cette casserole excitante et savoureuse de saucisses, de haricots verts et de pommes de terre est un mélange parfait de viande, de légumes et de pommes de terre pour un dîner chaleureux et copieux.

Bien assaisonnée et facile à suivre la recette, je suis sûr que cela restera un favori de la famille! À l'approche des nuits froides, cette casserole de saucisses, haricots verts et pommes de terre est parfaite.

J'utilise des haricots verts frais pour ce plat mais si vous n'avez que du surgelé cela fonctionnera tout aussi bien et si vous avez du mal à trouver des patates douces vous pouvez utiliser des petites patates rouges.

COMMENT FAIRE UNE CASSEROLE DE POMMES DE TERRE AUX SAUCISSES AUX HARICOTS VERT ?

Suivez la recette ci-dessous et assurez-vous de lire les questions fréquemment posées et les conseils de pro pour préparer la meilleure casserole de pommes de terre à la saucisse et aux haricots verts.

  • Étape 1 . Lavez et coupez les pommes de terre en deux, puis ajoutez-les dans un sac alimentaire avec l'huile, l'assaisonnement, le poivre et les flocons de piment rouge et secouez bien.
  • Étape 2. Dans une poêle, ajoutez les tranches de saucisse et de l'eau et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis ajoutez-les au sac de nourriture une fois refroidi.

  • Étape 5. Videz le sac de nourriture dans votre plat allant au four et couvrez de papier d'aluminium, faites cuire pendant 40 minutes à 200C/400F.

CETTE CASSEROLE DE POMMES DE TERRE AUX SAUCISSES ET HARICOTS VERTS PEUT-ELLE ÊTRE PRÉPARÉE À LA MIJOTEUSE ?

Oui, vous pouvez certainement préparer des saucisses aux haricots verts et une casserole de pommes de terre dans une mijoteuse à la place. Ajoutez simplement tous les ingrédients, vous pouvez même ajouter du persil et de la patate douce pour accompagner la saucisse et les haricots verts.

PUIS-JE UTILISER DES HARICOTS VERTS FRAIS ?

Oui, vous pouvez utiliser des haricots verts frais ou surgelés, mais je recommanderais toujours d'utiliser des ingrédients frais dans la mesure du possible car surgelés, ils libèrent beaucoup d'eau pendant la cuisson.

QUOI SERVIR AVEC LA CASSOLE DE PATATE DOUCE

Vous pouvez servir une casserole de saucisses aux haricots verts et aux pommes de terre simplement car c'est un plat complet avec beaucoup de légumes, de viande et de glucides ou vous pouvez servir de la salade sur le côté pour un ajout rafraîchissant à la saucisse, aux haricots verts et cocotte de pommes de terre.


Haricots lupini et olives rôtis au four

Faites griller des haricots lupini avec la coquille et vous obtiendrez de grandes choses. La peau brûlera et bouillonnera, et vous vous retrouverez avec une saveur profonde et rôtie et une texture croquante qui complètent les olives salées et saumâtres. Les haricots lupini rôtis seuls sont tout à fait délicieux. J'ai jeté le mien avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et je les ai mis dans un four à 400 degrés pendant environ 35 minutes et je les ai retournés plusieurs fois. Ils ont un peu le goût du maïs soufflé en pot.


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Les nouilles

Ces nouilles cellophane sont appelées miến en vietnamien. Également appelées nouilles de verre, nouilles de haricot mungo ou fils de haricot mungo. Ce sont les mêmes que nous ajoutons aux nems vietnamiens (chả giò).

Ceux-ci semblent clairs ou transparents, ne pas blanc solide comme les nouilles du bún bò Huế (soupe épicée au bœuf et aux nouilles au porc), et ne pas comme celui du bún thịt nướng (porc grillé vietnamien et nouilles de riz) ou du pancit palabok.

Ils ne sont pas toujours faits de nouilles aux haricots mungo, alors assurez-vous de lire la liste des ingrédients pour savoir ce que vous obtenez. Cette recette utilise des nouilles aux haricots mungo.

Tout ce que vous avez à faire pour les préparer est de les faire tremper dans de l'eau chaude !


Haricots pour le petit déjeuner : pour la santé & Delicious

Il ne fait aucun doute que le petit-déjeuner est un repas important. En plus du simple fait de rompre le jeûne de la nuit (c'est-à-dire « pause » - « jeûne ») et de nourrir votre corps et votre cerveau d'énergie, de nombreuses recherches soutiennent que le petit-déjeuner est important pour la santé en général. Des études de recherche ont montré que le petit-déjeuner peut :

  • Protégez votre cœur : Une étude menée en 2013 auprès de professionnels de la santé de sexe masculin aux États-Unis a révélé que les hommes qui sautaient régulièrement le petit-déjeuner avaient un 27% de risque plus élevé de maladie coronarienne que ceux qui ont mangé un repas du matin.[1]
  • Risque plus faible pour le diabète de type 2 : Une méta-analyse de 2015 a révélé que sauter le petit-déjeuner était significativement associé à un risque accru de diabète de type 2.[2]
  • Maintenir un poids santé: Une étude de 2013 a révélé que les personnes qui prenaient leur repas principal plus tard dans la journée avaient 20% de perte de poids en moins et résistance à l'insuline plus élevée que ceux qui ont mangé leurs calories plus tôt dans la journée. [3]

Le petit-déjeuner est sans aucun doute un repas important, mais tous les petits-déjeuners ne sont pas égaux. Trouver des aliments pour le petit-déjeuner qui sont pratiques et délicieux, ainsi que nutritifs, est essentiel pour profiter des avantages du petit-déjeuner.

CONSTRUIRE UN MEILLEUR PETIT DÉJEUNER AVEC DES HARICOTS

Les haricots sont un aliment génial à ajouter à votre routine de petit-déjeuner. Ils offrent une gamme de nutriments importants ainsi que des avantages pour la santé. Voici quelques raisons d'ajouter des haricots à votre repas du matin :

  • Les haricots fournissent des nutriments clés : Consommer beaucoup de nutriments au petit-déjeuner est un excellent moyen de garantir à votre corps toute la nutrition dont il a besoin. Pour ceux qui cherchent à apporter un coup de pouce nutritionnel au petit-déjeuner, les haricots sont à ne pas manquer. Tous les types de haricots sont de bonnes sources de protéines, d'excellentes sources de fibres (à la fois solubles et insolubles) et sont naturellement sans gras, sans sodium et sans cholestérol. Les haricots sont également d'excellentes sources de cuivre, de phosphore, de manganèse et de magnésium - des nutriments dont de nombreux Américains n'ont pas assez - et la plupart des haricots sont de bonnes sources de potassium et une riche source de fer.
  • Les haricots sont un aliment à faible indice glycémique : De nombreux professionnels de la santé encouragent les patients, en particulier ceux atteints de diabète ou de sensibilité à l'insuline, à rechercher des aliments à faible indice glycémique (IG) pour contrôler la glycémie et les niveaux d'insuline. Cela peut être particulièrement important le matin lorsque certains ont tendance à être résistants à l'insuline. L'indice glycémique (IG) d'un aliment est un classement sur une échelle de 0 à 100, selon la mesure dans laquelle un aliment contenant des glucides augmente les niveaux de sucre dans le sang (glucose) après avoir mangé. Les aliments à faible IG produisent des fluctuations plus faibles des taux de glucose et d'insuline, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé à long terme. Les haricots ont un faible indice glycémique et produisent donc moins de fluctuations de la glycémie. De plus, des recherches ont également montré que l'IG du petit-déjeuner peut avoir un impact sur les performances cognitives. Une étude de 2007 a montré que les scores des tests d'attention et de mémoire diminuaient de manière plus substantielle après un petit-déjeuner à IG élevé par rapport à un petit-déjeuner à IG faible.[4] Les chercheurs ont conclu que la composition du petit-déjeuner peut jouer un rôle dans la fonction cognitive.
  • Les haricots ajoutent des protéines végétales au petit-déjeuner : L'apport optimal en protéines est un sujet brûlant dans la communauté de la nutrition. Cependant, l'apport total en protéines n'est pas un sujet de préoccupation – la plupart des Américains consomment plus qu'assez de protéines. L'objectif est de s'assurer que les gens mangent suffisamment de protéines à chaque repas pour promouvoir la santé musculaire, ainsi qu'un mélange sain de différentes sources de protéines. Les experts recommandent aux adultes de consommer environ 25 à 30 grammes de protéines à chaque repas. Les haricots fournissent environ 8 grammes de protéines par portion d'une demi-tasse et cela se présente sous la forme de protéines végétales, une recommandation clé pour promouvoir la santé et la durabilité dans les Directives alimentaires 2015 pour les Américains. Mangez une demi-tasse de haricots et 2 œufs – vous êtes à 20 grammes de protéines !

COMMENT AJOUTER DES HARICOTS À VOTRE ROUTINE DE PETIT DÉJEUNER

Vous cherchez à ajouter plus de haricots à votre matinée ? Voici quelques conseils pour les ajouter au petit-déjeuner, au brunch ou à une collation en milieu de matinée.

Remplissez une tortilla de farine nature ou à grains entiers de 10 po avec ¾ tasse de haricots noirs ou pinto en conserve, égouttés et rincés. Ajouter ¼ tasse de fromage râpé. Rouler serré pour former un burrito. Envelopper dans une pellicule plastique et laisser au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin, retirez de la pellicule plastique et passez simplement le burrito au micro-ondes pendant 45 à 60 secondes sur une assiette allant au micro-ondes. Dépliez la tortilla, ajoutez 2 cuillères à soupe de salsa et roulez à nouveau fermement. Enveloppez-le dans du papier d'aluminium pour le garder au chaud plus longtemps, puis attrapez-le et partez!

Calories : 500, Fibres : 15 g, Protéines : 25 g

Idée de petit-déjeuner 𔄝-minute ou moins” : Smoothie aux haricots et aux baies

Mélanger 1 tasse de yogourt grec à la vanille sans gras, 1 tasse de bleuets (frais ou surgelés), 1 banane moyenne, ½ tasse de haricots noirs à teneur réduite en sodium en conserve, égouttés et rincés et 2 cuillères à soupe de miel dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Versez dans deux verres, ajoutez des pailles puis attrapez et c'est parti !

Calories : 315, Fibres : 7g, Protéines : 4g

Idée « collation matinale aux haricots » : Houmous aux haricots pinto avec chips de pita

Mélanger 1, 15 oz. boîte de haricots pinto (égouttés et rincés), 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe d'eau, 1 petite gousse d'ail et 1 cuillère à café d'assaisonnement italien dans un mini robot culinaire. Processus jusqu'à consistance lisse. Transférer ½ tasse de portions dans quatre petits récipients en plastique couverts. Conservez au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à déguster.

Calories par portion : 170 Fibres : 7 g Protéines : 7 g

“Idée de petit-déjeuner/brunch tranquillement le matin” : petit-déjeuner Torta

Les tortas, sandwichs mexicains traditionnels, sont faits de gros petits pains blancs croustillants et oblongs. Les rouleaux sont coupés en deux et la moitié supérieure est recouverte de purée de haricots noirs. Les garnitures sont diverses et peuvent inclure des viandes, des légumes et des fromages. Ils peuvent être consommés froids ou chauds sous forme de sandwichs pressés (pensez au panini italien). Vous pouvez préparer une torta pour le petit-déjeuner en coupant votre rouleau en deux, en tartinant la moitié supérieure de purée de haricots noirs et en remplissant le fond d'œufs brouillés et de chorizo, une saucisse mexicaine. Vous pouvez également tartiner le fond d'avocat ou de guacamole, d'un œuf au plat et de quelques tranches de tomate mûre. Les interprétations créatives sont infinies pour ce délicieux sandwich mexicain.

Pour plus d'idées de recettes de haricots pour petit déjeuner, visitez www.BeanInstitute.com/recipes/ et consultez notre entretien avec la diététiste Sanna Delmonico pour trouver sa recette préférée de Chilaquiles aux haricots noirs.

De plus, si vous recherchez des ressources pour encourager les patients à consommer plus de haricots au petit-déjeuner, consultez notre document téléchargeable sur les haricots pour le petit-déjeuner.

[1] Cahill, LE, Chiuve, SE, Mekary, RA, Jensen, MK, Flint, AJ, Hu, FB, Rimm, EB. Étude prospective de la prise de petit-déjeuner et de l'incidence des maladies coronariennes dans une cohorte de professionnels de la santé de sexe masculin aux États-Unis. Circulation. 2013 128(4) : 337-43.

[2] Bi, H, Gan, Y, Yang, C, Chen, Y, Tong, X, Lu, Z. Sauter le petit-déjeuner et risque de diabète de type 2 : une méta-analyse d'études observationnelles. Nutr. 2015 18(16) : 3013-9.

[3] Garaulet, M, Gomez-Abellan, P, Alburquerque-Bejar, JJ, Lee, YC, Ordovas, JM, Scheer, FA. Le moment de la prise alimentaire prédit l'efficacité de la perte de poids. Int J Obes (Londres). 2013 37(4) : 604-11.

[4] Ingwersen, J et al. Une céréale de petit-déjeuner à faible indice glycémique empêche préférentiellement les performances cognitives des enfants de décliner tout au long de la matinée. Appétit. 2007 49(1) : 240-4.


Interactions avec les lecteurs

Commentaires

Barbara Thomas

23 janvier 2013 à 21h18

Eh bien, Kevin, je n'aime pas à peu près n'importe quelle sorte de soupe aux haricots, mais mon mari l'adore. Alors je fais plein de ses sortes de soupes, je les mets dans des récipients au congélateur, et voilà, déjeuner ou dîner instantané pour lui si je ne suis pas là. Merci beaucoup pour la publication, il a vu et veut.

Angie Yoder

23 janvier 2013 à 21h33

C'est une excellente soupe pour une journée froide et enneigée avec du pain de maïs chaud fait maison. Merci d'avoir posté! Je sais ce que je prépare pour le dîner de demain soir. ??

Gina Goodwin

25 janvier 2013 à 10h55

Bonjour, Kévin. J'ai hâte que "Amish Cooks Across America" ​​soit disponible ! Je pense que c'est une idée fantastique qu'un livre de cuisine implique des contributeurs à l'échelle nationale, en particulier de la foi amish. Il sera intéressant de voir comment certaines recettes peuvent varier selon les régions. J'ai récemment découvert une nouvelle entreprise (ouverture vers mars à Boardman, Ohio. Elle s'appelle "The Vallet Marketplace" et sera un marché couvert regroupant 30 vendeurs amish sous un même toit. En connaissez-vous d'autres comme celui-ci ?

kentuckylady717

07 janvier 2016 à 16h10

Excellentes recettes de soupe, merci Kevin, mais la recette du chili ne serait pas proposée. Je me demande si c'est arrivé à quelqu'un d'autre ? Tous les autres l'ont fait. Pouvez-vous vérifier et voir s'il y a eu un problème ?

Anne Mathias

07 janvier 2016 à 16h41

Kevin, je t'en dois une. Je n'ai jamais été capable de faire un bon fudge, mais j'ai essayé votre recette de fudge Amish No-Cook et je ne pouvais pas le croire. C'est délicieux, si facile et crémeux. Nous l'aimons tous, surtout les petits-enfants.

Kévin

08 janvier 2016 à 8h08

Merci Anne, tu ne me dois rien, tu me dis que la recette t'a plu me suffit, content que ça se soit bien passé ! :)

Valérie R

09 janvier 2016 à 19h55

Les recettes de soupe au chili ne viendraient pas. Malheureusement, c'est un problème permanent avec ce site. En fait, c'était l'une des raisons citées par mon journal local pour interrompre la chronique. J'aimais ce site et cette chronique, mais maintenant, plus tellement. Veuillez résoudre les problèmes pour obtenir les bons liens. Oh, et que diriez-vous d'une mise à jour sur Lovina et sa famille ?

Kévin

09 janvier 2016 à 23:05

Valérie - ce lien est maintenant corrigé, quatre des cinq liens fonctionnaient bien, mais l'erreur sur le quatrième a été corrigée. Votre journal a abandonné la rubrique parce que les liens sur le site sont parfois erronés ?

Thomas Condon

Au cours de mes cinquante années de recherche de la parfaite soupe aux haricots marins, cette recette amish est de loin la meilleure ! J'ai fait la soupe hier et j'étais tellement contente que j'ai tout de suite regretté de ne pas avoir fait de double fournée !

Petite suggestion : le porc salé IMO doit être coupé en cubes de MOINS de 1/4" (pour éviter les boules de graisse de porc sur la langue). De plus petits morceaux de porc dans la soupe seront rendus plus facilement, laissant de beaux morceaux de porc fumé.

Kévin

Ravie que cette recette vous ai plu. Vos suggestions ont du sens. Cette recette m'a été envoyée par une vieille dame amish du nord de l'État de New York, elle a pris le temps de l'écrire d'une main tremblante, elle a définitivement beaucoup d'authenticité.

Poulie Grace

07 janvier 2019 à 19:05

Il y a des années, quand j'étais cuisinier pour le Proud Cut Steak House Saloon à Cody, WY, tous les lundis, la soupe du jour était la soupe aux haricots marins avec un côté de pain de maïs. C'était l'une de nos soupes les plus vendues. La recette était très similaire à celle-ci à l'exception du lait et nous avons ajouté une petite base de soupe au jambon. Je vais devoir essayer cette recette et voir comment elle se mesure.

Kévin

08 janvier 2019 à 14h36

C'est toujours un plaisir d'avoir de vos nouvelles, Grace, et je dois dire que travailler (ou manger) au Proud Cut Steak House Saloon à Cody, WY a l'air aussi occidental que possible. Ajoutez un côté de pain de maïs et de soupe et, wow, ça a l'air incroyable!

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Liste des recettes de haricots

Je m'appelle Anupama et je vous souhaite la bienvenue sur My Ginger Garlic Kitchen, un blog sur la cuisine indienne, où je partage mes recettes, mes conseils de style culinaire et de photographie culinaire, mes vidéos de recettes et des conseils pratiques.

Ici, vous découvrirez des recettes exemplaires de cuisine indienne avec des épices et des herbes. Je suis sûr que vous les aimerez autant que moi…[LIRE LA SUITE]

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J'ai grandi en mangeant des haricots verts en conserve, mais d'une manière ou d'une autre, ils étaient toujours mon légume préféré. Les haricots verts frais ont changé la donne, et tout à leur sujet était exponentiellement meilleur que la version en conserve.

Ils ont une saveur douce, un peu de noisette et ont une belle texture une fois cuits. Mais, très probablement la meilleure partie est qu'ils sont en fait au-delà du simple cuisiner. En fait, si vous pouvez faire bouillir de l'eau, vous pouvez faire des haricots verts frais.

La poêle de dinde aux haricots verts fumés de Project Meal Plan comprend de la dinde hachée assaisonnée, des poivrons rouges, des oignons, de la salsa et bien sûr des haricots verts frais. Servez-le sur du riz, du quinoa ou des pâtes et plongez-vous dedans !

Dîner à la grecque au poulet avec haricots verts et feta de Taste and See est une recette de haricots verts frais d'inspiration méditerranéenne avec du poulet grec, des tomates en dés, des pommes de terre, du citron et des olives.

Le mahi mahi rôti aux haricots verts et aux tomates cerises de Sidewalk Shoes propose du mahi mahi rôti aux haricots verts et aux tomates cerises, et est agrémenté d'une vinaigrette citronnée. Oui s'il vous plaît.

RECETTES DE SALADE DE HARICOTS VERTS FRAIS

Voici quelque chose à sérieusement obséder. Easy Salad Niçoise de Pinch and Swirl comprend du thon en conserve, des œufs durs, des pommes de terre, des olives et une vinaigrette à la moutarde qui vous épatera.

Honnêtement, je meurs pour celui-ci. Un vrai ventouse pour la feta, cette salade grecque de haricots verts aux pois et aux crayons avec du fromage feta, des tomates et une vinaigrette aux herbes rapide me fait rêver. Et vous?

Green Bean Almondine est une solution très savoureuse. Le nom peut induire en erreur certains en leur faisant croire qu'il s'agit d'une recette complexe, mais rassurez-vous, ces haricots verts au beurre garnis d'une sauce aux amandes croquantes se combinent rapidement et avec très peu d'ingrédients.

La salade de tomates à l'ail et aux haricots verts de The Pretty Bee est particulièrement magnifique aujourd'hui. Des oignons rouges, des tomates, des pois chiches et une vinaigrette au vin blanc rendent ces haricots verts encore plus beaux.

Tu te moques de moi en ce moment? Regarde ce fromage bleu. Je m'évanouis. La salade de haricots verts et de fromage bleu avec une vinaigrette balsamique de Flavour and Savour sera à coup sûr une explosion de saveurs absolue.

ACCOMPAGNEMENTS DE HARICOTS VERTS FRAIS

Je crois que nous avons atteint la charge mère de recettes de haricots verts frais. Casserole de haricots verts faite maison par The Anthony Kitchen (c'est-à-dire le vôtre) en est une dont je peux personnellement me porter garant. Une sauce crémeuse aux champignons maison, des tonnes de fromage cheddar et des haricots verts frais font passer la casserole de haricots verts au niveau supérieur !

Les haricots verts épicés de PF Chang par Souffle Bombay nous interpellent haut et fort.

Il suffit de regarder ces haricots verts fantaisistes, tous tachetés de pignons de pin grillés et beurrés ? Yassss ! Les haricots verts aux pignons de pin grillés de The Speckled Palate sont un simple plat d'accompagnement de haricots verts fait pour se divertir !

Oh je suis désolé. Quelqu'un a dit bacon ? Alors ok. Je suis ici. Les paquets de haricots verts et de bacon pourraient tout dire, mais ai-je mentionné qu'il y a un glaçage à la cassonade? Vous pouvez trouver ce joyau chez Spend with Pennies.

Sudistes, j'ai votre numéro, juste ici. Haricots verts cuits aux tomates est un plat d'accompagnement à cuisson lente qui nourrit une foule et les fait se réjouir tous en même temps. Gagner. Celui-ci comprend des haricots verts frais, du bacon, des oignons et des tomates rôties au feu. C'est par The Anthony Kitchen. Aussi, connu sous le nom de mwah.

Amateurs d'Instant Pot, celui-ci est pour vous : Instant Pot Green Beans with Ham de Savory Tooth est plus que rapide et débordant de saveurs.

Qui n'aime pas un peu d'épice cajun dans sa vie ? Ces haricots verts cajun de Souffle Bombay l'utilisent parfaitement dans ce plat d'accompagnement de haricots verts super simple et super facile


37 recettes faciles à préparer contre le stress avec 5 ingrédients ou moins

Si vous avez besoin de recettes de pâtisserie ridiculement faciles en ce moment, nous l'obtenons. L'avenir du pays étant en jeu, c'est un moment assez approprié pour un sérieux stress. Et étant donné à quel point ces élections et 2020 en général ont été épuisantes, des recettes extrêmement simples et sans effort sont à peu près tout ce que nous pouvons gérer en ce moment. Nous sommes fatigués et épuisés, à la fois besoin de distractions pratiques et avons du mal à nous concentrer. La simple pensée d'une longue liste d'ingrédients est, honnêtement, un peu stressante en soi.

Ces délicieuses recettes de pâtisserie gardent les choses en toute simplicité : elles ne nécessitent toutes pas plus de cinq ingrédients. (Divulgation complète : quelques-uns fournissent des compléments ou des variantes facultatifs qui pourraient compter plus de cinq.) Et la plupart des ingrédients demandés sont des aliments de base que vous avez probablement déjà sous la main : farine, œufs, sucre, beurre , beurre de cacahuète, pépites de chocolat—comme, un parcelle de PB et de pépites de chocolat - flocons d'avoine et bananes. (Une poignée de recettes nécessitent des ingrédients moins omniprésents mais toujours relativement courants, comme la farine d'amande, la noix de coco râpée et les dattes.)

Il est important de noter que ces 37 recettes de cuisson faciles sont également difficiles à gâcher, car il n'y a pas de techniques pointilleuses ou d'étapes fastidieuses impliquées. Oh, et il existe un certain nombre d'options végétaliennes et sans gluten. Ainsi, quel que soit le délice frais que vous avez envie de préparer – biscuits, gâteaux, muffins, macarons, brownies, pains – vous pouvez en trouver une recette simplifiée ici.


Voir la vidéo: Bloqués #6 - Pourquoi tas démissionné? (Octobre 2021).