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Recette de curry de poulet et épinards à la mijoteuse

Recette de curry de poulet et épinards à la mijoteuse

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  • Ingrédients
  • Viande et volaille
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  • Poulet au curry

Ce curry de poulet indien prend environ 20 minutes à préparer. La mijoteuse fait tout le reste ! Il vous suffit d'ajouter les épinards frais et le yaourt environ 15 à 20 minutes avant de servir.

126 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 6

  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 2 oignons, coupés en dés
  • 2 gousses d'ail, coupées en dés
  • 1 cuillère à café de gingembre frais, coupé en dés
  • 1 piment rouge frais, coupé en dés
  • 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
  • 1 cuillère à soupe de graines de cumin
  • sel et poivre au goût
  • 1/2 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1 bâton de cannelle (5 cm)
  • 2 (400g) boîtes de tomates concassées
  • 125 ml de bouillon de volaille
  • 1 feuille de laurier
  • 1,5 kg de morceaux de poulet sans peau (ex : poitrines, cuisses, cuisses)
  • 500 g d'épinards frais coupés en dés
  • 125 ml de yaourt

MéthodePréparation :20min ›Cuisine :3h ›Prêt en :3h20min

  1. Préchauffer la mijoteuse à puissance élevée.
  2. Faire chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et doré. Ajouter l'ail, le gingembre, le piment, le curcuma, les graines de cumin, le sel et le poivre, la coriandre et le bâton de cannelle. Bien mélanger. Ajouter les tomates, le bouillon et la feuille de laurier et porter à ébullition.
  3. Placer le poulet dans la mijoteuse et verser la sauce. Couvrir et cuire à basse température pendant 5 à 6 heures ou à puissance élevée pendant 2 à 3 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et qu'il ne soit plus rose au centre.
  4. Incorporer les épinards et le yaourt; cuire encore 20 minutes à puissance élevée.

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Avis et notesNote globale moyenne :(5)

Avis en anglais (5)

Recette vraiment facile, et un curry très savoureux. Je le referais-24 octobre 2016

Facile et savoureux C'était doux alors j'ai ajouté un peu de piment après avoir sorti le mien et l'autre moitié a dit que c'était le meilleur curry qu'il avait eu depuis longtemps x-28 février 2017


Curry de poulet à la mijoteuse

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Nous avons eu ce curry de poulet à la mijoteuse à quelques reprises récemment et maintenant j'ai perfectionné notre recette idéale. Préparer un dîner au poulet à la mijoteuse est SUPER simple et vous pouvez tout préparer en quelques minutes seulement!

Je suis un vrai amoureux de la mijoteuse. Je n'aime rien de plus que de préparer le dîner dans la mijoteuse, avant de me coucher, et de savoir que le matin, je l'enfile et le laisse cuire pendant 4 à 8 heures.

C'est formidable de savoir que le dîner est déjà préparé et cela me libère pour le travail, les tâches ménagères ou simplement pour passer plus de temps avec ma famille.

Si vous cherchez de l'inspiration pour d'autres recettes à la mijoteuse, n'oubliez pas de consulter mes recettes faciles à la mijoteuse (recettes britanniques).

J'ai décidé de cuisiner un curry de poulet à la mijoteuse récemment après avoir cueilli une énorme récolte d'épinards que nous avons cultivés dans notre jardin. J'étais vraiment fier des épinards et je voulais les utiliser avant qu'ils ne soient gaspillés au fond du réfrigérateur.

Parfois, je suis doué pour faire pousser des fruits et des légumes, mais pas très doué pour me souvenir d'utiliser les produits que nous récoltons et rapportons à la maison !


Recettes diabétiques de cuisse de poulet à la mijoteuse / Cette recette de cuisse de poulet à la mijoteuse est parfaite.

Recettes de cuisses de poulet à la mijoteuse pour diabétiques

Préparez le dîner ce soir, acquérez des compétences pour la vie. Des protéines et des légumes-racines copieux mijotent dans un citron léger. Une simple sauce maison rencontre une livre de. Alors c'est parti, essayez une (ou trois) de ces recettes de poulet pour diabétique et régalez-vous ! Dites adieu au plateau de grésillement et bonjour à 16 recettes de poulet saines pour les diabétiques.

Des protéines et des légumes-racines copieux mijotent dans un citron léger. Il s'agit d'une recette facile à la mijoteuse de cuisses de poulet dans une sauce à base de sauce soja, de ketchup et de miel. Une recette de poulet à la mijoteuse super facile! Soupe cordon bleu au poulet à la mijoteuse.

Cuisses et légumes de poulet au citron et à l'ail à la mijoteuse | Le . de therecipecritic.com Vinaigre blanc, bouillon de poulet faible en sodium, pomme de terre jaune, oignon espagnol et 14 autres. Les tacos au poulet à la mijoteuse sont un repas si facile, que ce soit un soir de semaine chargé ou pour une fête. Ce dîner de poulet mijoté facile va bientôt être. Ces recettes saines à la mijoteuse sont là pour vous satisfaire tout en vous gardant sur la bonne voie. De plus, vous entrerez dans la maison après une longue journée et a. Les restes se congèlent bien pour plus tard. S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses prendra au moins un point sur votre emploi du temps chargé.

Cuire un poulet dans une mijoteuse le rend très succulent et plein de saveurs.

Au lieu de bœuf, nous utilisons des cuisses de poulet moelleuses et désossées et pour vous faciliter la tâche, la garniture pour tacos est cuite dans une mijoteuse, donc vous. S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses prendra au moins un point sur votre emploi du temps chargé. Ce dîner de poulet mijoté facile va bientôt être. Chaque dîner de poulet à la mijoteuse présente une saveur audacieuse et une viande juteuse et vous n'avez pas à passer toute la journée dans la cuisine pour que cela soit possible. Cuire un poulet dans une mijoteuse le rend très succulent et plein de saveurs. Préparez le dîner ce soir, acquérez des compétences pour la vie. Pour trouver d'autres recettes comme celle-ci, consultez notre recette complète de poulet et regardez l'image. Vinaigre blanc, bouillon de poulet faible en sodium, pomme de terre jaune, oignon espagnol et 14 autres. Vous pouvez même le préparer la veille et le mettre au réfrigérateur (dans le bol de la mijoteuse) prêt à cuire le matin. Il suffit de jeter le tout dans la mijoteuse avec. Les restes se congèlent bien pour plus tard.

Chaque dîner de poulet à la mijoteuse présente une saveur audacieuse et une viande juteuse et vous n'avez pas à passer toute la journée dans la cuisine pour que cela soit possible. Tajine de poulet et légumes à la mijoteuse. Vous voulez transformer un vieux classique en un repas de semaine ? Soupe cordon bleu au poulet à la mijoteuse. Je pourrais gravir des montagnes pour ce poulet.

Douze recettes de cuisses de poulet à la mijoteuse - Slender Kitchen de www.slenderkitchen.com Il suffit de tout jeter dans la mijoteuse avec. Qu'il s'agisse de poulet cacciatore à la mijoteuse, de poulet au curry ou d'un poulet entier cuit à la mijoteuse, nous avons des tas de recettes de poulet à la mijoteuse faciles et délicieuses que toute la famille adorera. Soupe cordon bleu au poulet à la mijoteuse. Bien que cette recette de poulet à la mijoteuse soit un repas en une seule casserole, certains lecteurs l'ont servie avec du riz pour absorber la sauce supplémentaire. Tajine de poulet et légumes à la mijoteuse. En raison de la saveur de type asiatique, les seuls ajouts que j'ai apportés à cette recette déjà parfaite ont été d'arroser d'une petite cuillère à café d'huile de sésame et d'en saupoudrer environ une demi-cuillère à soupe de pain grillé. S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses prendra au moins un point sur votre emploi du temps chargé.

Cuire un poulet dans une mijoteuse le rend très succulent et plein de saveurs.

Du poulet tendre, des pommes de terre, des carottes, du maïs et des oignons mijotés dans des cuisses de poulet à la mijoteuse sont le repas parfait pour les soupers paresseux du dimanche ou le dîner chargé en semaine. Faites quelques lots à conserver au congélateur. En utilisant des cuisses de poulet savoureuses, ces recettes apportent de délicieux plats asiatiques. S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses prendra au moins un point sur votre emploi du temps chargé. Ce poulet à la mijoteuse est de loin l'une de mes meilleures recettes de poulet, que j'ai perfectionnées au fil des années. De plus, vous entrerez dans la maison après une longue journée et a. Un résumé des recettes de poulet à la mijoteuse, y compris des dîners de poulet râpé, de poulet et de riz, du poulet entier dans la mijoteuse et des plats préférés de la famille qui commencent par des cuisses de poulet et ce qui est génial avec les recettes de poulet à la mijoteuse est que la plupart ne prennent pas réellement toute la journée pour cuisiner. Lorsque vous utilisez du poulet, si une recette contient des cuisses de poulet et que vous ne les aimez pas, remplacez simplement la poitrine de poulet et la recette fonctionnera parfaitement. Ces recettes de poulet à la mijoteuse ne pourraient pas être plus faciles à préparer, et vous serez fier de les servir chacune (à moins qu'il ne s'agisse d'une recette de cuisse de poulet, c'est-à-dire. Que vous recherchiez un plat de poulet cacciatore classique ou que vous vouliez pimentez les choses avec des cuisses de poulet jerk croustillantes, ces idées de dîner ne vous décevront pas. Mon choix préféré est les cuisses de poulet, bien que j'aie utilisé des ailes de poulet et des pilons et que je les ai beaucoup aimés aussi. Il suffit de jeter le tout dans la mijoteuse avec . La recette parfaite pour les soirs de semaine occupés ! Notre recette de poulet à l'orange à la mijoteuse est meilleure que les plats à emporter et est presque aussi facile ! Les cuisses de poulet préparées dans la mijoteuse constituent un repas de semaine délicieux et sans effort.

Ces recettes de cuisses de poulet à la mijoteuse faciles sont exactement ce dont vous avez besoin pour remédier à la fatigue de votre poulet. Ces épices accentuent non seulement le poulet mais. Chaque dîner de poulet à la mijoteuse présente une saveur audacieuse et une viande juteuse et vous n'avez pas à passer toute la journée dans la cuisine pour que cela soit possible. S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses prendra au moins un point sur votre emploi du temps chargé. Ce sont les meilleures recettes de cuisses de poulet à la mijoteuse pour créer des dîners de poulet sains et délicieux ! Assurez-vous de lire attentivement chaque recette afin d'obtenir ces paramètres correctement. Cette recette de poulet toscan contient du poulet cuit lentement et des épinards. Les cuisses de poulet et les légumes à la mijoteuse sont un repas complet en toute simplicité ! Qu'il s'agisse de poulet cacciatore à la mijoteuse, de poulet au curry ou d'un poulet entier cuit à la mijoteuse, nous avons des tas de recettes de poulet à la mijoteuse faciles et délicieuses que toute la famille adorera. Que vous recherchiez un plat de poulet cacciatore classique ou que vous souhaitiez pimenter les choses avec des cuisses de poulet jerk croustillantes, ces idées de dîner ne vous décevront pas.

Recette diabétique à la mijoteuse : poulet chorizo ​​gombo de diabètemealplans.com Ces recettes saines à la mijoteuse sont là pour vous satisfaire tout en vous gardant sur la bonne voie. Ce dîner de poulet mijoté facile va bientôt être. Je suis diabétique et je dois faire attention. Des protéines et des légumes-racines copieux mijotent dans un citron léger. Juste parce que quelqu'un a des restrictions alimentaires. Les cuisses de poulet préparées dans la mijoteuse constituent un repas de semaine délicieux et sans effort. Cette recette a un temps de cuisson de quelques heures, vous devriez donc la préparer un jour où vous pourrez adorer cette recette de mijoteuse facile pour les cuisses de poulet toscanes à la mijoteuse ! Qu'il s'agisse de poulet cacciatore à la mijoteuse, de poulet au curry ou d'un poulet entier cuit à la mijoteuse, nous avons des tas de recettes de poulet à la mijoteuse faciles et délicieuses que toute la famille adorera. Les tacos au poulet à la mijoteuse sont un repas si facile, que ce soit un soir de semaine chargé ou pour une fête.

Soupe de tortilla fajita au poulet à la mijoteuse.

Les tacos au poulet à la mijoteuse sont un repas si facile, que ce soit un soir de semaine chargé ou pour une fête. Ces recettes saines à la mijoteuse sont là pour vous satisfaire tout en vous gardant sur la bonne voie. Je pourrais gravir des montagnes pour ce poulet. Les cuisses de poulet et les légumes à la mijoteuse sont un repas complet en toute simplicité ! Une recette de poulet à la mijoteuse super facile! Notre recette de poulet à l'orange à la mijoteuse est meilleure que les plats à emporter et est presque aussi simple! Ce poulet à la mijoteuse est de loin l'une de mes meilleures recettes de poulet, que j'ai perfectionnées au fil des années. Au lieu de bœuf, nous utilisons des cuisses de poulet moelleuses et désossées et pour vous faciliter la tâche, la garniture pour tacos est cuite dans une mijoteuse, donc vous. Une simple sauce maison rencontre une livre de. Tajine de poulet et légumes à la mijoteuse. Bien que cette recette de poulet à la mijoteuse soit un repas en une seule casserole, certains lecteurs l'ont servie avec du riz pour absorber la sauce supplémentaire. Cette recette de poulet toscan contient du poulet cuit lentement et des épinards.

Véritable aliment de base en semaine, le poulet est assez facile à cuisiner pour des repas rapides, mais suffisamment diversifié pour éviter l'ennui du palais.

Que vous recherchiez un plat de poulet cacciatore classique ou que vous souhaitiez pimenter les choses avec des cuisses de poulet jerk croustillantes, ces idées de dîner ne vous décevront pas.

Tajine de poulet et légumes à la mijoteuse.

S'appuyer sur ces recettes de mijoteuse pour diabétiques qui sont faciles et délicieuses vous enlèvera au moins un point de votre emploi du temps chargé.

Ce tajine sain à la mijoteuse est l'ami que vous voulez voir à la fin de la journée.

C'est incroyablement savoureux, si tendre et délicieusement juteux.

Il suffit de jeter le tout dans la mijoteuse avec.

Ces recettes de poulet à la mijoteuse ne pourraient pas être plus faciles à préparer, et vous serez fier de les servir chacune (à moins qu'il ne s'agisse d'une recette de cuisse de poulet, c'est-à-dire.

Que vous recherchiez un plat de poulet cacciatore classique ou que vous souhaitiez pimenter les choses avec des cuisses de poulet jerk croustillantes, ces idées de dîner ne vous décevront pas.

Des protéines et des légumes-racines copieux mijotent dans un citron léger.

Non seulement cela rend la peau du poulet agréable et croustillante (car elle perd un peu de croustillant dans la mijoteuse), mais elle caramélise également le.

Je suis diabétique et je dois faire attention.

Du poulet tendre, des pommes de terre, des carottes, du maïs et des oignons mijotés dans des cuisses de poulet à la mijoteuse sont le repas parfait pour les soupers paresseux du dimanche ou le dîner chargé en semaine.

Vous voulez transformer un vieux classique en un repas de semaine ?

Obtenez des idées pour cuisiner des cuisses de poulet dans une cuisson lente. Votre poulet vous donnera plus de temps pour les choses qui comptent le plus pour vous.

Cuire un poulet dans une mijoteuse le rend très succulent et plein de saveurs.

Il s'agit d'une recette facile à la mijoteuse pour les cuisses de poulet dans une sauce à base de sauce soja, de ketchup et de miel.

Cette recette a un temps de cuisson de quelques heures, vous devriez donc la préparer un jour où vous pourrez adorer cette recette de mijoteuse facile pour les cuisses de poulet toscanes à la mijoteuse !

Les cuisses de poulet et les légumes à la mijoteuse sont un repas complet en toute simplicité !

Il s'agit d'une recette facile à la mijoteuse pour les cuisses de poulet dans une sauce à base de sauce soja, de ketchup et de miel.

Les cuisses de poulet et les légumes à la mijoteuse sont un repas complet en toute simplicité !

Recettes de cuisses de poulet à la mijoteuse.

Assurez-vous de lire attentivement chaque recette afin d'obtenir ces paramètres correctement.

Je pourrais gravir des montagnes pour ce poulet.

Lorsque vous utilisez du poulet, si une recette contient des cuisses de poulet et que vous ne les aimez pas, remplacez simplement la poitrine de poulet et la recette fonctionnera parfaitement.

Juste parce que quelqu'un a des restrictions alimentaires.

En raison de la saveur de type asiatique, les seuls ajouts que j'ai apportés à cette recette déjà parfaite ont été d'arroser d'une petite cuillère à café d'huile de sésame et d'en saupoudrer environ une demi-cuillère à soupe de pain grillé.


Recette de poulet farci aux épinards à la mijoteuse

Ingrédients

  • 6 poitrines de poulet désossées et sans peau
  • sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • 28 oz (840 ml) de trempette aux épinards et aux artichauts

Méthode

Étape 1

Vaporiser l'intérieur de la mijoteuse de 3½ pintes (3½ L) d'enduit à cuisson antiadhésif. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, faites une fente dans le côté épais du poulet, créant une poche. Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel et du poivre noir, y compris à l'intérieur.

Étape 2

Farcir chaque poitrine de poulet assaisonnée du mélange d'épinards et d'artichauts. Placer dans la mijoteuse graissée.

Étape 3

Couvrir la casserole et cuire à feu doux pendant 7 à 8 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.

Étape 4

Éteignez la cuisinière et ouvrez le couvercle. Retirez délicatement le poulet farci de la casserole et transférez-le dans une assiette de service. Servir chaud.


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Poulet crémeux aux tomates et aux épinards à la mijoteuse

Parlez de nourriture réconfortante! Le saveur de la sauce était si délicieux. Je suis un grand fan de tomates et je suis un grand fan de fromage à la crème, donc les deux ensemble étaient un mariage parfait. J'ai adoré utiliser des cuisses de poulet pour cette recette. La raison? Ils restent si humides et tendres et ont tellement de saveur. Une fois cuits lentement, ils se séparent très facilement avec une fourchette. Je sais que beaucoup d'entre vous voudront utiliser des poitrines de poulet et ce n'est pas grave. Ils ne seront pas aussi tendres et succulents.

Cette recette pourrait convenir à votre diète faible en glucides. Les deux ingrédients qui contiennent des glucides sont les tomates et la fécule de maïs. Vous pouvez facilement laisser de côté la fécule de maïs et épaissir avec un épaississant compatible céto. En ce qui concerne les tomates, je ne les laisserais pas de côté car je suis un grand fan et elles ajoutent au goût de tout le plat. Cependant, si vous le devez, vous pouvez les laisser de côté et avoir une sauce blanche crémeuse avec du poulet.

C'est la première fois que j'essaye du riz au chou-fleur ! J'ai acheté un paquet de chou-fleur en riz dans la section des légumes surgelés de mon épicerie. J'ai choisi de cuire à la vapeur le chou-fleur dans son sachet au micro-ondes. Tout ce que j'ai fait, c'est de mettre le sac au micro-ondes pendant 4 minutes. Ensuite, je laisse le sac reposer pendant 1 minute supplémentaire. Le “riz” était parfaitement cuit à la vapeur. Le sac entier ne contient que 100 calories et un excellent choix pour quelqu'un qui essaie de suivre un régime pauvre en glucides, de réduire les calories ou d'inclure plus de légumes dans son alimentation. Je vais certainement utiliser à nouveau du chou-fleur en riz. Le goût n'est certainement pas le même que le riz mais la texture est bonne et le goût est bon à sa manière.


Le yaourt ne se séparera-t-il pas à haute pression ?

Chaque fois que j'ai essayé de faire cuire ce poulet sous pression dans le pot instantané, le yaourt se sépare et caille et vous obtenez une couche grasse et des grumeaux. Pas très appétissant.

Je sais que je peux ajouter le yogourt plus tard, mais je peux goûter la différence entre le yogourt ajouté plus tard et les aliments cuits dans du yogourt, qui contient maintenant des épices et une saveur infusée. Je voulais donc trouver un moyen de faire fonctionner cela à haute pression dans l'Instant Pot.

Généralement, lorsque nous cuisinons avec du yaourt en Inde, il n'est pas rare que nous ajoutions un peu de farine de pois chiches dans le yaourt ou un peu de farine.


Palak à la mijoteuse (curry d'épinards)

Mettez tous les ingrédients sauf le sel et le beurre dans une mijoteuse de 3 à 5 pintes. Ajouter 1/2 c. d'eau (ou de lait écrémé pour un résultat plus crémeux - assurez-vous de recalculer les informations nutritionnelles si vous utilisez du lait). Cuire au réglage « élevé » de la mijoteuse pendant 3 heures. Ne vous inquiétez pas si la mijoteuse semble encombrée au début. Les épinards vont cuire assez rapidement à un volume gérable. Environ une fois par heure, remuez le mélange (si possible).

Au bout de 3 heures, bien mélanger le mélange puis le réduire en purée avec un mixeur plongeant. Si vous n'en avez pas, vous pouvez retirer le mélange dans un mélangeur sur socle ou un robot culinaire et l'y bourdonner, mais c'est BEAUCOUP plus facile avec un mixeur plongeant. Ajouter le sel et le beurre et cuire au réglage LOW de la mijoteuse pendant encore 2 heures. Ce deuxième mijotage est important. Ne le sautez pas, même si le produit semble prêt après l'avoir mélangé.

Du poulet cuit, de l'agneau, des pois chiches ou du fromage frais en cubes peuvent être ajoutés pour faire l'un des nombreux currys "Épinards et ***" qui sont si délicieux.


  • 800 g d'escalopes de cuisse de poulet australiennes approuvées par la RSPCA de Coles
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
  • 1/2 tasse (100g) de pois chiches séchés, rincés, égouttés
  • 2 carottes, pelées, tranchées épaisses
  • 1 oignon brun, haché grossièrement
  • 1/3 tasse (100 g) de pâte de curry indien doux (comme le korma)
  • 1 tasse (250 ml) de bouillon de poulet réduit en sel
  • 400g de tomates en dés
  • 2/3 tasse (160 ml) de lait de coco Coles
  • 175 g de haricots verts, parés

ÉTAPE 1

Retirer la peau du poulet et jeter. Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le poulet, par lots, pendant 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Transférer dans une mijoteuse avec les pois chiches.

ÉTAPE 2

Réduire le feu à moyen. Ajouter la carotte et l'oignon dans la poêle. Cuire, en remuant, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes ramollissent et soient dorés. Ajouter la pâte de curry. Cuire, en remuant, pendant 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit aromatique. Ajoutez le bouillon, la tomate et le lait de coco et mélangez en raclant doucement le fond de la casserole. Verser le mélange d'oignons sur le poulet et les pois chiches dans la mijoteuse.

ÉTAPE 3

Couvrir et cuire 3h30 à feu vif (ou 5h30 à feu doux). Ajouter les haricots. Couvrir et cuire 30 minutes à puissance élevée ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les haricots soient tendres.


Servir avec riz basmati, yaourt, tranches de concombre et pain naan

Vérifiez les étiquettes des ingrédients pour vous assurer qu'ils répondent à vos besoins alimentaires spécifiques et consultez toujours un professionnel de la santé avant de modifier votre alimentation.


Vos recettes préférées de 2021

Une délicieuse collection de recettes préférées (nouvelles!) de nos lecteurs ici sur Gimme Some Oven au cours de 2020.

Guide étape par étape pour préparer un curry de poulet à la mijoteuse tous les soirs de la semaine

Curry de poulet à la mijoteuse

Bonjour à tous, c'est John, bienvenue sur mon site de recettes. Aujourd'hui, je vais vous montrer une façon de préparer un plat distinctif, le poulet au curry à la mijoteuse. Un de mes favoris. Cette fois, je vais le rendre un peu savoureux. Cela va sentir et avoir l'air délicieux.

Le curry de poulet à la mijoteuse est l'un des plats à la mode les plus appréciés au monde. C'est facile, c'est rapide, c'est délicieux. Il est apprécié par des millions de personnes quotidiennement. Le curry de poulet à la mijoteuse est quelque chose que j'ai adoré toute ma vie. Ils sont beaux et ils ont l'air fantastique.

Ce curry de poulet à la mijoteuse est parfait à tous points de vue - des morceaux de poulet juteux, une sauce épicée et savoureuse qui a la bonne consistance - c'est aussi LE dîner pour rentrer à la maison.<br /> Beaucoup de recettes de poulet cuit lentement vous laissent sec , poulet sans saveur et une grande mare de liquide au fond. Les saveurs chaudes de curry et le lait de coco crémeux ajoutent de la saveur et de l'humidité aux poitrines de poulet maigres. Curry de poulet à la mijoteuse - poulet au curry crémeux et crémeux dans un mélange parfait de poudre de curry jamaïcain maison et d'autres épices. Faites-en un repas tout-en-un en y ajoutant des légumes pour un dîner au poulet copieux et irrésistiblement délicieux !

Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons d'abord préparer quelques composants. Vous pouvez faire cuire du curry de poulet à la mijoteuse en utilisant 16 ingrédients et 5 étapes. Voici comment vous pouvez y parvenir.

Les ingrédients nécessaires pour faire un curry de poulet à la mijoteuse :
  1. Préparez 2 oignons rouges moyens, hachés finement
  2. Prendre 1 poivron rouge, coupé en morceaux
  3. Préparez 3 gousses d'ail, hachées finement
  4. Obtenez 1 piment rouge frais, haché finement
  5. Prenez 1 pouce cube de gingembre frais, haché finement
  6. Prendre 1 cuillère à café de curcuma
  7. Préparez 2 cuillères à café de coriandre moulue
  8. Préparez 2 cuillères à café de cumin moulu
  9. Préparez une demi cuillère à café de piment doux
  10. Préparez 1 cuillère à café de graines de nigelle (facultatif)
  11. Préparez 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco, fondue (peut utiliser de l'huile d'olive)
  12. Prendre 400 ml de lait de coco en boîte
  13. Prendre 400 ml de conserve de tomates concassées
  14. Obtenez 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
  15. Obtenez 4/5 poitrines de poulet fraîches, coupées en gros morceaux
  16. Obtenez un petit sac d'épinards frais (facultatif)

Ce curry de poulet à la mijoteuse est définitivement un gardien dans ma maison, c'est sûr! Si vous essayez de garder les choses encore plus saines, mes recettes de chili végétarien à la mijoteuse, de curry de légumes à la mijoteuse et de curry de pois chiches à la noix de coco sont exactement cela et plus encore. J'en congèle des portions individuelles et je les prends. Poulet indien à la mijoteuse Curry Fit SlowCooker Queen.

Instructions pour préparer un curry de poulet à la mijoteuse :
  1. Placer les oignons, le poivron rouge, l'ail, le piment et le gingembre dans la casserole de la mijoteuse.
  2. Mélanger toutes les épices dans un bol et mélanger avec 1 cuillère à soupe d'huile et le quart du lait de coco. Bien mélanger.
  3. Verser le mélange d'épices dans la casserole de la mijoteuse. Ajouter le poulet avec le reste du lait de coco et les tomates concassées. Bien mélanger.
  4. Mettez le couvercle et réglez la mijoteuse à basse température. Cuire env. 6-7 heures. Alternativement, vous pouvez le faire cuire à feu vif pendant 2 heures et baisser pendant 2-3 heures à feu doux si vous êtes pressé.
  5. Vérifiez que le poulet est bien cuit avant d'ajouter les épinards et faites cuire pendant 15 dernières minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre noir avant de servir avec du riz, du naan ou des poppodums.

J'en congèle des portions individuelles et je les prends. Poulet indien à la mijoteuse Curry Fit SlowCooker Queen. Viande de poulet en cubes cuite lentement avec pommes de terre, légumes et un simple mélange de cari. Une recette rapide et facile pour un curry de légumes au poulet. Ce curry de poulet à la mijoteuse sain est incroyablement facile.

Vivre plus vert pour une meilleure santé en consommant des superaliments

Une caractéristique formidable de l'adoption d'un mode de vie écologique est de choisir de se faciliter la vie et de s'amuser en cours de route. Il est possible d'y parvenir, même dans ce monde occupé dans lequel nous vivons. Nous devons revenir à un mode de vie qui prévient les maladies avant qu'elles ne nécessitent un traitement. Trop de gens ont l'attitude de détruire le corps aujourd'hui et de le réparer avec une pilule plus tard. Nous avons bombardé de publicités pour des pilules magiques censées résoudre tout problème en un claquement de doigt. Naturellement, un certain nombre de ces pilules peuvent vous aider, mais seulement si vous les associez à un changement dans votre mode de vie. Contrairement à l'achat d'une voiture, vous ne pourrez pas échanger votre carrosserie usée contre une nouvelle. Vous ne devez pas le reporter ou il sera trop tard pour prendre bien soin de vous. Votre corps ne peut pas fonctionner correctement s'il ne parvient pas à se nourrir correctement.

Lorsque vous mettez de la nourriture dans votre bouche, êtes-vous préoccupé par la valeur nutritionnelle ou mangez-vous simplement la nourriture qui a bon goût à ce moment-là ? À quelle fréquence mangez-vous de la malbouffe de mini-mart ou des aliments frits gras du restaurant de restauration rapide local ? Avec tous les féculents et les aliments gras chargés de sucre que pratiquement tout le monde ingère, il n'est pas surprenant que de nouvelles maladies soient toujours découvertes. Il y a une épidémie d'obésité, de diabète, d'hypertension et bien d'autres, probablement causées par les aliments ingérés. Les hommes et les femmes se préoccupent de plus en plus de leur santé et de leur meilleure alimentation, car ils en ont assez de se sentir mal. Beaucoup de bons aliments peuvent maintenant être trouvés dans votre magasin d'aliments naturels ou votre marché fermier.

Selon toute probabilité, votre épicerie locale a aujourd'hui une section d'aliments biologiques. Là, vous pourrez obtenir ce que la science a nommé les superaliments. Les superaliments font référence à 14 aliments spécifiques qui peuvent ralentir ou inverser certaines maladies graves. Manger ces superaliments aidera votre santé mentale. Une fois que vous aurez échangé la malbouffe contre ces super aliments, vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentirez bientôt bien. En obtenant une nutrition adéquate, votre corps fonctionnera comme il est censé fonctionner. Lorsque cela se produit, cela permettra à votre système immunitaire de lutter plus efficacement contre la maladie.

Votre alimentation quotidienne doit inclure au moins quelques-uns de ces super aliments. Pourquoi ne pas inclure plusieurs haricots ou bleuets ? Mangez du thé vert, des épinards ou du brocoli. Grains entiers et avoine, avec un mélange de noix, principalement des noix. Assurez-vous d'inclure des protéines telles que les fèves de soja, le yogourt, le saumon et la dinde, ainsi que des fruits et légumes oranges comme les oranges, les citrouilles et les tomates. En mangeant à partir de cette liste d'aliments, vous n'aurez plus jamais de problème de poids.

Adopter un régime alimentaire écologique vous offrira exactement ce dont vous avez besoin pour être en bonne santé. Votre corps sera exempt de maladie au fur et à mesure que vous développerez votre système immunitaire. Préparez-vous à un bel avenir en changeant vos habitudes alimentaires dès maintenant.


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