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Faites comme si c'était le week-end maintenant : crêpes à la banane

Faites comme si c'était le week-end maintenant : crêpes à la banane

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 5-10 minutes
Temps total: Environ 15-20 minutes

Portions: 3

Ingrédients:

1¼ tasse de farine d'avoine
1 cuillère à soupe de sirop d'érable d'agave
1 cuillère à café de levure chimique
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
1 tasse de lait d'amande non sucré
2 cuillères à soupe de yaourt grec
½ cuillère à café d'épice de citrouille
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de vanille
1 oeuf
Une pincée de sel
2 bananes

Photo par Hannah Morse

Optionnel:
Pépites de chocolat
De l'eau pour des crêpes plus fines

Les directions:
1. Dans un bol, ajouter la farine, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et le sel.
2. Ajouter le lait d'amande, le yogourt, la vanille, le sirop d'érable, l'œuf et les épices et fouetter jusqu'à consistance lisse.

Photo par Hannah Morse

3. Ajouter de l'eau pour éclaircir les crêpes si désiré.
4. Vaporisez une poêle avec un spray antiadhésif.
5. Placer une petite couche de pâte dans la poêle et laisser cuire jusqu'à formation de bulles.
6. Trancher la banane et ajouter sur le dessus. Ajoutez également les pépites de chocolat maintenant si vous utilisez.

Photo par Hannah Morse

7. Cuire encore environ une minute, puis retourner la crêpe et cuire encore quelques minutes jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
8. Dresser les crêpes, garnir de sirop d'érable et de crème fouettée si désiré et déguster!

Photo par Hannah Morse

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Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end, mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


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Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end, mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end, mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end, mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

Des bananes écrasées, de la farine d'avoine et du lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


Crêpes aux bleuets et aux bananes

Faire des crêpes à la banane comme si c'était le week-end maintenant. Nommez cette chanson ! Heureusement, c'est le week-end, et pas n'importe quel week-end mais un week-end de trois jours. Savez-vous ce que cela signifie! C'est le moment idéal pour célébrer en préparant des piles de ces délicieuses crêpes aux bananes et aux bleuets et en accueillant vos copines pour le brunch. Au moins c'est ce que j'ai prévu jusqu'à présent.

J'ai décidé de faire ces crêpes à la banane et aux myrtilles faciles qui plairont totalement à la foule. Qui n'aime pas les crêpes ? Et ce qui est génial, c'est que tous les mix-ins peuvent être ajoutés en fonction des préférences de chacun. Fruité, chocolaté, nature, sirop ou sans sirop. Le choix t'appartient.

Je vais monter un petit bar à crêpes à faire soi-même avec la pâte déjà faite. Ensuite, les gens peuvent choisir leurs mélanges et garnitures, et je vais leur préparer un nouveau lot de leurs propres crêpes.

Tout ce qu'il faut, c'est un bol et 8 ingrédients sains, végétaliens et sans gluten et vous êtes sur la bonne voie.

La purée de bananes, la farine d'avoine et le lait d'amande constituent la base. Ensuite, vous ajoutez de la levure chimique, de la cannelle et une pincée de sel avant d'incorporer les myrtilles (ou tout autre mélange que vous aimez). C'est tout, si simple !

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été fan de crêpes. En grandissant, mes parents m'emmenaient avec mon frère faire une sortie hebdomadaire de crêpes à iHop (alias International House of Pancakes). Inutile de dire que j'en ai eu ma juste part, mais maintenant je voulais une version plus saine pour satisfaire mon envie. J'ai donc supprimé tous les édulcorants artificiels et j'ai proposé ces crêpes végétaliennes, sans gluten et sans sucre raffinées.

Le petit déjeuner est de loin mon repas préféré de la journée. Et ce n'est un secret pour personne que je suis un amoureux des bananes. Il suffit d'un filet de sirop de riz brun pour couronner le tout.


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